Bola de respiración

Es una herramienta expandible que se abre y se cierra para representar la inhalación y la exhalación. Se usa para enseñar técnicas de respiración consciente, reducir el estrés y mejorar la concentración, tanto en contextos terapéuticos como en salas de clase.
🌐 ¿Qué es?
•⁠ ⁠Es una bola expandible de plástico
•⁠ ⁠Al abrirse, simboliza la inspiración; al cerrarse, la exhalación.
•⁠ ⁠Se utiliza como recurso visual y kinestésico para guiar ejercicios de respiración y mindfulness.
Para niñas y niños de 3+ años.